03 mars
Líkamsrækt 101.
Daginn góðir hálsar.
Ég hef verið svo latur við að blogga að ég hef ákveðið að breyta þessu aðeins, núna ætla ég að nota þetta sem dagbók fyrir ræktina og ýmsar pælingar í kringum það.
Daglega set ég inn hvað er að gerast, ætla ég að byrja frá 1 mars, svo í kvöld koma færslur fyrir 1, 2 og 3 mars. Ætla ég að fara yfir þau fæðubótarefni sem ég er að taka og hvernig reynslan mín er af þeim. Kveðja frá Klumpinum.
Vinur minn hann Flex Lewis frá Wales, rísandi stjarna í dag og notar bestu fæðubótarefnin sem eru náttúrulega frá Gaspari 
“Ojjjj mamma sjáðu þetta” Sagði Arney þegar hún sá vin þinn :O HeHe
Töff !!!
En mér líst vel á þessa hugmynd, þú ert nefnilega nokkuð klár í þessum málum & flott að miðla af reynslunni
Já, gott plan:) Mr. Flex er aðeins of of…!:) Honum veitti ekki af, afsakið að ég skuli hljóma svona bjánalega, en jú, honum veitti ekki af 2-3 ljósatímum…:)
HeHe … Kannski 1-2 tímar í ljós eða út í sólina en mér finnst hann flottur svona því allir kallar sem eru í þessu eru svo viðbjóðslega ógeðslega gerfibrúnir að það nær engri átt. Flex fer örugglega í sprautun fyrir mót samt.
Já þeir fara allir í sprautun og láta bera vel á sig fyrir mig. Kem með mynd í næstu færslu fyrir ykkur af þanni
Finnst Flex ekki of massaður þó hann sé mjög stór bara passlegur en ég er orðinn svo ruglaður í þessu.
Hann er alveg töluvert mynni en þeir sem eru í blöðunum sem þú átt. Þeir eru fáránlega stórir & bjakkidíbjakk ,)